Receitas de brócolis

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Como preparar brócolis no vapor perfeitamente sempre

15 min

Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

Deliciosa receita básica de brócolis cozido no vapor! Como cozinhar brócolis para mantê-los verdes vibrantes. A maneira mais fácil de cozinhar este maravilhoso vegetal.

Elise Bauer

Brócolis Cheddar Caçarola

Esta é a melhor caçarola de brócolis de todos os tempos. Sem exagero. É feito apenas com florzinhas de brócolis, bacon, queijo cheddar, leite, creme e ovos.

Nick Evans

Sopa de Brócolis com Cheddar

Esta sopa simples de brócolis cheddar é tão reconfortante durante os meses frios. Lista simples de ingredientes e faça-a começar a terminar em menos de uma hora.

Hank Shaw

Pasta Primavera Clássica

Massa de cabelo de anjo com manteiga, creme, molho parmesão e muitos vegetais frescos - brócolis, abobrinha, aspargos, ervilhas, tomate, alho e manjericão.

Cabelo de Jaden

Brócolis Beef Stir Fry

Este clássico chinês Brócolis Beef Stir Fry receita apenas 30 minutos do início ao fim! Brócolis tenro e crocante e bife tenro, tudo decorado com um molho saboroso. Sirva com arroz.

Sheryl Julian

Caril de batata e brócolis

40 min

Sem glúten, saudável, vegano, vegetariano

Curry de batata e brócolis à noite! Amêndoas moídas são o segredo de um molho cremoso sem o creme. Preparado e pronto para comer em cerca de 40 minutos.

Elise Bauer

Salada de Brócolis

Esta Salada de Brócolis é feita com brócolis fresco escaldado misturado com amêndoas torradas, bacon e ervilhas, coberto com vinagre de mel caseiro. É uma salada potluck ideal para churrascos e piqueniques de verão!

Nick Evans

Quesadillas de brócolis e cheddar

Bem-vindo ao Eat Your Food! É a nossa coluna de receitas com refeições reais para crianças reais. Esta quesadilla de brócolis e cheddar pode fazer seus filhos acreditarem - e o picante pico de gallo o mantém interessante para crianças e adultos aventureiros.

Elise Bauer

Brócolis, frango e amêndoa refogado

30 minutos

Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, paleo

Brócolis, primeiro escaldado, depois salteado rapidamente com frango grelhado fatiado, amêndoas torradas, óleo de gergelim e flocos de pimenta vermelha.

Nick Evans

Frango Sous Vide e Brócolis

2 horas, 20 minutos

Sem Lácteos, Sem Glúten, Paleo

Odeia frango seco e cozido demais? Sous vide é o caminho a seguir! Esse método sempre torna o frango suculento e macio. Combine-o com brócolis sous vide para almoços e jantares fáceis de preparar!