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Prefiro este prato especialmente para o almoço, mas também pode ser considerado um aperitivo se optar por combiná-lo com pratos de carne.
- 1/4 de couve-flor média espalhada em cachos
- 1 colher de chá de azeite
- 1/2 colher de chá de Garam Masala
- Um pouco de sal
Porções: 1
Tempo de preparação: menos de 30 minutos
PREPARAÇÃO DA RECEITA Couve-flor com Masala:
Ferva a couve-flor por 5 minutos em água e sal.
Misture o óleo com Garam Masala.
Retire a couve-flor e cubra com Garam Masala e óleo.
Leve ao forno por 10 minutos a 180 graus ou até dourar.
Ingredientes Garam Masala
2 colheres de sopa de coentro (ou 2 colheres de chá de coentro moído)
2 colheres de sopa de cominho / grãos de cominho (ou 2 colheres de chá de cominho moído)
2 colheres de chá de pimenta preta (ou 1 colher de chá de pimenta preta moída)
2 colheres de chá de sementes de mostarda (1 colher de chá de mostarda moída ou você pode colocar 1 colher de chá de sementes de erva-doce)
1/2 colher de chá de cravo
1/4 colher de chá de noz-moscada moída
1 pau de canela 5 cm
bagas de 5 vagens de cardamomo
2 foi dafin
Bife de couve-flor
(P) Um bom bife não mata ninguém, principalmente se for couve-flor ou algum outro “vegetal”, mesmo que estejam vivos, pelo menos tão vivos quanto uma vaca, mesmo que não necessariamente tão fofos. Bem, antes que minha relutância em vegetarianos venha à tona (estou brincando, adoro vegetarianos e veganos, mas tenho fama de carnívora a defender), apresento este bife de couve-flor, feito a convite de Grana Padano Zanetti para produzir alguns receitas que integram bem o sabor bem definido do referido queijo, que é uma das minhas escolhas quase instintivas quando se trata de uma grande variedade de molhos e massas cozidas não musai à italiana, mas com muita alegria.
Vou te dizer como fazer isso tecnicamente e você decide quantas porções quer fazer. É uma boa ideia começar com couve-flor. Deixar em água com sal por meia hora, enxaguar bem e cortar em rodelas de um centímetro e meio de espessura.
Salpique nas fatias assim obtidas uma mistura de especiarias a seu gosto. Você pode ir para garam masala, páprica com sal, sal com pimenta esmagada. Ou o que você quiser.
Coloque as fatias em uma panela com um pouco de azeite e sem muita manteiga, embora a manteiga nunca seja demais. Mantenha a panela em fogo baixo por dez minutos, durante os quais vire a fatia de couve-flor de um lado para o outro pelo menos uma vez. Se ele quebrar em pedaços, não se preocupe, você vai comê-los de qualquer maneira.
Enfeite o bife em flocos Grana Padano Zanetti em abundância. Possivelmente com trufa preta, se tiver em mãos (eu compro no Obor, mas acho que todo mundo aqui está por conta própria).
Você vê algo verde nas fotos. Não vá atrás daquele cavalo, porque ele é louco de amarrar.
Se ainda quiser, pegue um monte de salsa. Escalde por 10 segundos e tussa com água gelada. Aqueça suavemente uma xícara de óleo de girassol e coloque no liquidificador com a salsa. Velocidade alta três minutos depois uma gaze para separar a salsa do óleo (claro, coloque a gaze em uma peneira, despeje o conteúdo do liquidificador sobre a gaze e espere).
1. Couve-flor se desdobra em florzinhas e lave em água corrente. Nós fervemos em um pouco de água sal para 5-7 minutos. A couve-flor é colocada na água quando começa a ferver.
2. Após 10 minutos passamos a coar a couve-flor, colocamos sob um jato de água fria para interromper o processo de cozimento e deixar escorrer.
3. Em uma tigela, eles lutam ovos, adiciona nata, alho dado no pequeno ralador, um punhado de bolacha, metade de queijo raspado no grande ralador e tempero provar. Prove para ter certeza de que não está agradável, de que tem sabor suficiente. Adicione os buquês de couve-flor e misture com uma colher de pau sem amassá-los. A composição deve combinar bem com cada buquê.
4. pronto bandeja em que vamos colocar a couve-flor. Podemos usar uma bandeja retangular ou redonda grande o suficiente, cerca de 25 cm de diâmetro com bordas altas, ou um recipiente resistente ao calor (Yena). Forre a bandeja com manteiga e pão ralado de antemão, incluindo as bordas.
5. Coloque a couve-flor na panela, polvilhe um punhado de bolacha acima e o resto de queijo prensado em cima, coloque a bandeja no forno por cerca de 30 minutos para 180 graus na prateleira do meio. Se não pegar uma boa crosta no topo, deixe-o na prateleira superior por mais 5 minutos a 200 graus, mas fique de olho nela para não dourar muito!
Benefícios e propriedades
O garam masala tem propriedades carminativas e, além de estimular a digestão, também ajuda a combater o inchaço, a flatulência e até as náuseas. Os ingredientes da mistura de especiarias também ajudam a manter a saúde do trato gastrointestinal.
Estimula a digestão
O principal benefício de adicionar garam masala aos alimentos é que estimula o apetite e estimula a digestão, promovendo a liberação de suco gástrico no estômago. O cravo e o cominho do garam masala mantêm a indigestão sob controle, e o cravo também ajuda a prevenir a acidez. Adicionar pimenta e cardamomo a esta mistura de especiarias também pode ajudar na digestão.
Estimulação do metabolismo
Os ingredientes da mistura Masala são ricos em fitonutrientes, que ajudam a aumentar o metabolismo. A pimenta é especialmente boa para estimular o metabolismo do corpo. Esses ingredientes também são ricos em minerais, que ajudam a melhorar o funcionamento de vários órgãos do corpo.
Cheio de antioxidantes
O Garam masala contém muitos antioxidantes que ajudam a prevenir problemas de pele e também a combater a inflamação.
Luta contra o mau hálito
A presença de cravo e cardamomo no garam masala também o torna excelente no combate ao mau hálito.
Pratos de couve-flor
A couve-flor pode ser comida crua, cozida no vapor, adicionada a saladas ou cozida em várias outras receitas. Baixa em calorias, a couve-flor contém 85% de água e pouquíssimos carboidratos, por isso é ideal para o cardápio do almoço ou da noite. Aqui estão algumas receitas com couve-flor, ingrediente principal!
Receita de sopa de creme de couve-flor
Ingrediente:
- 450 g de couve-flor
- 2 batatas
- 1 cebola
- 10 g de manteiga
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- 250 ml de leite
- 400 ml de sopa de vegetais
- 2 colheres de sopa de óleo
- Verduras frescas, de acordo com as preferências (coentro, salsa, manjericão, tomilho).
Como preparar sopa de creme de couve-flor
Descasque uma abóbora, rale e esprema o sumo. Enquanto isso, em uma tigela grande, frite a cebola cortada em rodelas no óleo, depois acrescente a couve-flor, o leite e a sopa de legumes. Ferva tudo por cerca de 30 minutos, primeiro em fogo alto e depois em fogo baixo. Após 30 minutos, passe todo o conteúdo em uma batedeira e coloque a tigela de sopa de creme de couve-flor novamente no fogo. Adicione o creme de leite, misture e deixe no fogo por mais 2 minutos.
Receita de pão de couve-flor
Ingrediente:
- 3 ovos
- Uma couve-flor
- 3-4 colheres de sopa de leite
- bolacha
- Farinha
- Óleo para fritar
- Sal e pimenta.
Como preparar o pão de couve-flor:
A couve-flor é lavada, limpa e partida em cachos. Em uma tigela coloque três litros de água fervente, acrescente uma pitada de sal e quando ferver acrescente a couve-flor e deixe ferver até ficar macia. A couve-flor não deve ser completamente fervida. Os cachos de couve-flor são retirados da água e deixados para esfriar.
Enquanto isso, coloque a farinha em um prato, os ovos batidos e misture com o leite em outro prato, e coloque o pão ralado em outro prato. Cada ramo de couve-flor é passado sucessivamente pela farinha, ovo e pão ralado e, em seguida, colocado em óleo quente. Frite dos dois lados e retire sobre papel toalha para escorrer o excesso de óleo. Tão simples que você preparou a melhor receita de couve-flor empanada.
Couve-flor assada com peito de frango
Ingrediente:
- 1 kg de couve-flor
- 500 g de peito de frango
- 2 ovos
- 200 g de queijo
- 50 g de manteiga
- Sal e pimenta a gosto.
Preparação da receita de couve-flor assada com peito de frango:
A couve-flor é lavada, limpa e desembrulhada em cachos. Enquanto isso, coloque água em uma tigela grande e leve para ferver. Quando a água ferver, acrescente a couve-flor. Deixe ferver por 3-4 minutos, depois retire e coloque em água fria para interromper o cozimento.
Corte o peito de frango em cubos e coloque em uma panela com óleo quente. Deixe fritar dos dois lados até que os cubos de peito de frango comecem a mudar de cor.
Numa assadeira especial coloque uma camada de couve-flor e os pedaços de peito de frango entre a couve-flor. Parta os dois ovos, bata bem e acrescente o queijo ralado e o creme de leite. Despeje toda a composição sobre a couve-flor na panela e leve ao forno por 30 minutos.
Outras receitas de couve-flor fáceis de preparar:
- Pasta de couve-flor e homus de alho:
- Couve-flor vegana e patê de nozes
- Almôndegas de couve-flor e lentilhas vermelhas
- Comida de couve-flor com frango
- Couve-flor gratinada
- Pipoca de couve-flor
- Salada de couve flor
- Molho de couve-flor
- Purê de vegetais assados
- Couve-flor com atum no forno
- Couve-flor e gogonele em conserva.
Como escolher a melhor couve-flor
Os botões jovens são a parte comestível da couve-flor. Por serem recobertos por várias folhas, o mais importante, na hora de escolher a couve-flor para alimentação, é verificar se ela não é macia, não tem manchas marrons e não é amarela na superfície. As flores de couve-flor devem ser coladas.
Aloo gobi (couve-flor)
- Uma comida indiana fácil de preparar, saborosa, dietética, sem molhos.
Descasque as batatas e corte-as em cubos de 2 cm. Descasque uma abóbora, rale e esprema o sumo. Lave bem, escorra com água e guarde separadamente, sem misturar.
Descasque a cebola, o gengibre e a malagueta e coloque na batedeira. O resultado é uma pasta.
Em uma panela de 2 litros, aqueça o óleo em fogo baixo. Quando o óleo estiver quente o suficiente, coloque as sementes de cominho para rachar e, imediatamente, a pasta de gengibre com pimenta e cebola. Cozinhe por um minuto e, em seguida, adicione o coentro moído e as batatas. Misture bem para que as batatas fiquem "temperadas". de óleo e especiarias, em seguida, despeje água, coloque a tampa. O fogo deve ser muito pequeno.
Deixe por cerca de 10 minutos, mas mexa uma ou duas vezes enquanto isso. Em seguida, adicione a couve-flor, sal e açafrão. Misture bem, tampe. Deixe no fogo por mais 10 minutos. Mexa enquanto isso, para garantir que não queime.
No final, adicione Garam Masala (se tiver) e verdes. Mexa, deixe coberto com uma tampa no fogo por mais um minuto. Em seguida, apague o fogo e deixe descansar por 5-10 minutos.
Couve-flor com Masala - Receitas
Corte todos os ingredientes em cubos de cerca de 2 cm, depois, em uma panela quente, coloque.
Brownie de pimenta com amendoim
Preparação: Pré-aqueça o forno a 165 graus. Derreta o chocolate com a manteiga em banho de vapor. .
Sopa de creme de milho - com asas de frango com pimenta
Preparação: Pré-aqueça o forno a 190 graus. Misturamos Haragos Piste Univer com óleo, mel e.
Fígado de porco grelhado - com salada de feijão verde
Preparação: Corte o fígado de porco na espessura de um dedo mínimo. Derreta a manteiga em uma panela e.
Carne de porco desfiada com molho de churrasco (bife de porco esfarelado) - com panquecas americanas
Preparação: Pré-aqueça o forno a 160 graus. Unte bem a espádua de porco com Molho de Churrasco.
Vegan Buddha Bowl - com tofu frito
Preparação: Em uma frigideira, frite o tofu fatiado em um pouco de azeite até ficar homogêneo.
Salada mexicana - com tortilla chips
Preparação: Deixe escorrer os vegetais enlatados, corte os vegetais frescos em cubos. O.
Pizza de couve-flor sem farinha
Preparação: Quebre a couve-flor em pedaços e amasse na picadora. Ferva a couve-flor no forno com.
Couve-flor frita em molho de creme de sálvia e mostarda
Preparação: Pré-aqueça o forno a 185 graus. Partimos a couve-flor em pedaços e depois deixamos ferver.
Panquecas em camadas com espinafre e queijo
Preparação: Em uma tigela grande misture os ingredientes para a massa da panqueca, até ficar homogêneo, deixe.
Omelete mexicana no café da manhã
Preparação: Parta os ovos, bata-os, tempere com sal, pimenta moída na hora e acrescente o creme de leite.
Omelete de legumes com masala (especiarias indianas)
Preparação: Refogue as cebolas roxas em rodelas em uma panela com um pouco de óleo. Tempere com uma mistura de especiarias.
Creme de ervilha verde com maionese e manjericão
Preparação: Ferva as ervilhas verdes em água fervente com sal por 7-8 minutos. Nós esfriamos.
Minipizza com Cogumelos / Caprese para festas
Preparação: Pré-aqueça o forno a 200 graus para a grelha. Nós estendemos a massa da pizza espalhada.
Bacon batata doce - com molho cremoso e Karikás Pista
Preparação: Descasque as batatas-doces e rale-as no buraco.
Lentilha com mostarda & # 8211 com linguiça frita
Preparação: Mergulhe as lentilhas em água fria na noite anterior. Segundo .
Tiras de peito de frango marinadas em ketchup picante & # 8211 com pak choy de gengibre
Preparação: Corte o peito de frango em tiras e misture em uma tigela maior.
Pljeskavica caseiro em pita
Preparação: Em uma panela maior, amasse a mistura de carne picada com cebolas brancas finamente picadas.
Pernas de frango marinadas com mostarda de raiz forte - com cebolas verdes fritas
Preparação: Corte as coxas em pedaços, unte bem de cada lado com sal e.
Espetos com nuca, recheados com queijo defumado & # 8211 recheados com pimentão muito quente picado Erős Pista
Preparação: Unte algumas fatias de pão com Pimenta Picada Muito Quente Erős Pista.
Cebola salmoura frita com pimenta picante Erős Pista cola picada - com salada de pepino com gergelim
Preparação: Pré-aqueça o forno a 190 graus. Unte as fatias de pescoço de todos os lados com pimenta.
Cachorro-quente caseiro com guisado de creme - com linguiça frita, cebola frita
Preparação: Numa frigideira, comece a fritar a cebola às rodelas com um pouco de azeite. Quando entrou em colapso.
Mini tortas de massa caseira
Preparação: Aqueça o leite à temperatura da mão, misture com o açúcar e amasse o fermento fresco. .
Tomate recheado com creme de fígado caseiro
Preparação: Numa frigideira derreta a manteiga e frite os fígados de frango limpos, cortado.
Minicornelinhos com goulash e creme de queijo
Preparação: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Desenrole a massa previamente espalhada e unte-a com.
Almôndegas com creme de goulash, ensopado de batata com espinafre
Preparação: Derreta a manteiga em uma panela, na qual fritamos a cebola picadinha. Quando a cebola ficar vítrea.
Queijo grelhado + com pepino cobra
Preparação: Lave os pepinos, corte-os ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes com.
Espetos de cogumelo de churrasco - com cebolinha
Antes de usar, mergulhe os palitos de espeto de bambu na água - para evitar.
Salada de berinjela grelhada e tomate - com salsa verde e molho de mostarda
Pré-aqueça o forno a 190 graus. Corte a berinjela em pedaços e polvilhe bem com sal.
Salada com Salmão e Ovos
Precisaremos de croutons para a salada. Cortamos as fatias de pão em cubos, colocamos.
Ovos escoceses
Coloque a carne picada em uma tigela, adicione o tomilho seco, sal, pimenta, 1 colher de chá de macarrão.
Creme de ovo de atum
Começamos limpando os ovos. Colocamos em uma tigela e amassamos um pouco com a ajuda.
Bife de cordeiro assado com salada marroquina
Começaremos marinando em um pilão. Adicione as folhas de alecrim e os cachorros.
Hremzli de batatas
Começaremos limpando e ralando 1 kg de batatas brancas no lado grande.
Couve-flor gratinada no forno
Preparação: Corte a couve-flor ao meio, depois em pedaços menores e a.
Salada de camarão com ilhas Sos 1000
Preparação: Em uma panela quente com azeite, refogue o camarão junto com o alho fatiado.
Asas de frango com brócolis
Preparação: Corte as asas de frango ao meio e misture bem.
Sopa de alho-poró olteniana
Preparação: Para esta receita começaremos por colocar 500 gr de costelas.
Creme de aipo com grão de bico com Cristian Boca
Preparação: Pique a cebola e o aipo finamente e, em seguida, corte as cabeças de aipo.
Salada de batata doce
Preparação: Para esta salada super simples, descasque as batatas-doces e corte-as.
Brownies com Haragos Track
Preparação: Na batedeira, bata 4 ovos com 400 g de açúcar refinado.
Repolho em Cluj
Modo de preparo: Cortaremos o repolho bem fino e endureceremos em um pouco de óleo.
Goulash festivo
Preparação: Para o bife prepararemos a carne marinada com sal e pimenta.
Borscht de inverno com fumo
Preparação: Lave, limpe e corte os legumes: cebola, cenoura, gulia, aipo, pimenta, repolho, la.
Salada de camarão
Preparação: Lave a salada bok choy, escorra e corte.
Hambúrguer caseiro
Preparação: Vamos misturar o tempero da carne picada com sal e pimenta, formaremos hambúrgueres.
Paprika de frango de galo da montanha com polenta e pimentões assados
Preparação: Para preparar o colorau, lavaremos os galos da montanha com água fria.
Ovos recheados festivos
Preparação: Ferva os ovos por 10-12 minutos. Então nós vamos.
Salada César
Preparo: Vamos temperar o peito de frango picado e fritar em a.
Creme de queijo
Preparação: Corte a cebola em pedaços muito pequenos. Coloque o queijo em uma tigela.
Sopa de peixe
Preparação: O peixe é limpo e as espinhas são retiradas. A pele é então retirada.
Carne defumada cozida com molho de raiz forte
Preparação: Derreta a manteiga, acrescente a farinha, sem fritar. Derramar.
Buffet de salada
Preparação: Limpe e lave todos os vegetais. As saladas se quebram em folhas. .
Pernas de frango de churrasco
Preparação: Retire a pele das coxas de frango. Em seguida, as coxas são cortadas.
Gula de veado
Preparação: A carne é cortada dos ossos e cortada em cubos.
Fígado de Frango com Alho
Preparação: Descasque o fígado e corte-o em 3-4 pedaços. O óleo.
Sopa de vitela com bolinhos
Preparação: Descasque a carne, retire a umidade e corte.
Receita de frango gong-bao
Preparação: Corte o frango em cubos de 1 cm. Interfere.
Pão de queijo
Preparação: Misture bem o queijo derretido, a manteiga, o creme Piros Arany e as natas.
Salada de beterraba de cavalinha
Preparação: Começamos normalmente com a lavagem da beterraba. Depois que eu lavei.
Batatas camponesas em jejum
Preparação: Para começar, lave muito bem as batatas e descasque a cebola. Colocamos as batatas.
Receita de coquetel de salada
Preparação: Diz-se que qualquer alimento tem um segredo. Esta salada tem dois.
Kitchari com arroz de couve-flor, uma deliciosa receita ayurvédica de baixa caloria
A culinária indiana é uma das mais amigáveis com a digestão, a silhueta e as papilas gustativas.
Desde os tempos antigos, o Ayurveda tem sido o alimento básico na Índia. Ou seja, a alimentação saudável, que sustenta o corpo, mima e cura quando encontra dificuldades.
Kitchari é um prato clássico, com raízes firmemente enraizadas na tradição indiana. No passado, as pessoas que não se sentiam bem ou estavam resfriadas consumiam esse preparado quente e nutritivo para se curar com rapidez e segurança.
Hoje, apresentamos uma variante baixo teor de carboidratos de kitchari, com arroz de couve-flor, mas com o mesmo sabor rico e intenso, típico indiano. Veja como!
Ingredientes necessários:
- A couve-flor do mar
- Uma cebola média
- 2-3 dentes de alho
- Uma colher de chá de sementes de cominho
- Uma colher de chá de sementes de mostarda
- 1/2 colher de chá de gengibre ralado ou pó
- Uma colher de chá de açafrão
- Uma colher de chá de garam masala
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- Uma xícara de molho de tomate ou tomates picados
- 150 g de lentilhas vermelhas
- Sal e pimenta
- Salsa ou coentro (opcional)
- Suco de limão (opcional)
Como preparar Kitchari com arroz de couve-flor?
Para começar, ferva as lentilhas de acordo com as instruções da embalagem. Geralmente, as lentilhas vermelhas devem ser enxaguadas e fervidas por cerca de 15 minutos.
Em seguida, prepare o "arroz". Lave a couve-flor, seque bem e corte-a em flores do mesmo tamanho. Use um ralador fino para transformar as florzinhas em pequenos pedaços, semelhantes aos grãos de arroz.
Coloque o óleo de coco em uma panela grande. Quando a frigideira esquentar, acrescente a cebola picadinha e o alho. Deixe endurecer alguns minutos, depois comece a adicionar os temperos: cominho, sementes de mostarda, gengibre, açafrão, masala e, se quiser, uma pitada de canela ou cravo. Misture tudo muito bem, para que os sabores se misturem.
Em seguida, adicione os tomates picados ou o molho de tomate, bem como as lentilhas previamente cozidas. Mexa novamente e coloque o arroz de couve-flor na panela. Deixe tudo em fogo baixo por 5-10 minutos.
No final, coloque Kitchari em pratos fundos. Se quiser, você pode polvilhar salsa ou coentro picados na hora por cima, bem como suco de limão. Você terá um almoço perfumado, quente e cheio de nutrientes!
Os benefícios do garam masala para o corpo
Garam masala estimula a digestão. Como eu disse antes, o garam masala aumenta a temperatura corporal e pode levar a um metabolismo acelerado, e isso evita o acúmulo de toxinas no corpo. Garam masala estimula o metabolismo, ajuda na desintoxicação e na digestão.
Ajuda o sistema cardiovascular. Certas especiarias que ajudam a preparar o garam masala são famosas por ajudar a melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular. Por exemplo, o coentro ajuda a diminuir o colesterol.
As especiarias que compõem o garam masala também são conhecidas pelo fato de conterem antioxidantes poderosos que ajudam o corpo a combater os radicais livres. A canela é uma das especiarias com maior quantidade de antioxidantes na composição.
As especiarias também são conhecidas por ajudar a cavidade oral a combater bactérias. Consumir temperos pode prevenir cáries e ajudá-lo a evitar grandes problemas dentários. O cravo, por exemplo, ajuda a prevenir a gengivite.
Os únicos efeitos colaterais do consumo de garam masala são que algumas pessoas não estão acostumadas a comer alimentos picantes. O garam masala também pode causar alergias, portanto, nosso conselho é usá-lo em quantidades menores pela primeira vez para ver se essas reações ocorrem no corpo.
Os temperos são os que sempre conferem um sabor único aos alimentos, por isso não hesite em consultar o artigo abaixo para obter o máximo de informações possível sobre eles:
Seleção de repolho
O processo de preparação da peça começa no jardim. Muitos cultivam seus próprios vegetais e confiam em sua qualidade. Mas a maioria das pessoas compra repolho no mercado ou em lojas. Nesse caso, você precisa examinar atentamente a escolha de espécimes frescos e frescos.
Cuidadoso! A inaplicabilidade de um vegetal pode ser determinada pelas fendas do repolho. Se eles forem disparados, significa que a cabeça está sobre o feitiço.
A qualidade da couve-flor deve ser ligeiramente livre. As inflorescências são elas próprias densas, sem podridão e outros defeitos. Este vegetal é perfeito para decapagem e outros pratos. Muitas donas de casa congelam o repolho no congelador, outras fervem ou salgam. Alguns até conseguem secar os vegetais para o inverno.
O repolho marinado pode ser consumido como prato pronto ou adicionado a saladas e lanches. Em qualquer caso, será um complemento perfeito tanto para a refeição festiva como para o habitual jantar em família. Vamos dar uma olhada em como a couve-flor em conserva é cozida com cenoura.
notavelmente
Este tema é simplesmente incomparável
O que você diz